パーソナルトレーニング概要
選手個々の状態について、ヒアリングや観察を徹底し、それぞれの特性に応じたプログラムを提供していきます。
例えば、ボールを直視できておらず周辺視で何となく見てしまっている選手の場合、そのままの状態でパス練習やリフティングを練習しても、多少の慣れによる成長はあるかもしれませんが成長速度は上がらず、プレーの習得には至りません。
そんな選手には、まずは視覚トレーニングで正しく眼を使えるようになるトレーニングを行うなど、個々に合ったトレーニングを提供していきます。
更には、トップクラスの選手を目指している選手には、いわゆるセンスと表現されるような普段の練習だけでは身に付きにくい感覚的な能力（視野の広さ、判断速度、空間認知能力、反応速度など）について、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供することが可能です。
弊社では、対面でもオンラインでも個人の特性に応じたプログラムを提供することができます。
例えば、ボールを直視できておらず周辺視で何となく見てしまっている選手の場合、そのままの状態でパス練習やリフティングを練習しても、多少の慣れによる成長はあるかもしれませんが成長速度は上がらず、プレーの習得には至りません。
そんな選手には、まずは視覚トレーニングで正しく眼を使えるようになるトレーニングを行うなど、個々に合ったトレーニングを提供していきます。
更には、トップクラスの選手を目指している選手には、いわゆるセンスと表現されるような普段の練習だけでは身に付きにくい感覚的な能力（視野の広さ、判断速度、空間認知能力、反応速度など）について、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供することが可能です。
弊社では、対面でもオンラインでも個人の特性に応じたプログラムを提供することができます。
成長を促すコミュニケーション
メンタルコーチとして、選手が自分らしく自分の力で歩んで行くことができると信じ、そのための傾聴力、理解力、思考力、行動力などを促進させるようなコミュニケーションを大切にします。
選手の想いを大切に、コーチ主導のコミュニケーションではなく、選手を後ろから後押しするような関わり方を大切にします。
何かを伝えるのではなく、選手の考えを促進・深掘りさせるようなコミュニケーションにより、選手から考えが湧き出るような関わり方をすることで、選手自身が自分に合った方法で成長し、主体性を持って行動できる「自ら歩き出す」ことを大切にします。
コーチの役割は、選手の思考を促すための良質な刺激や思考の整理、簡単な一歩を踏み出すためにできそうなことなどを促すことで、選手自身が自分の考えを基に成功を積み重ね、自己肯定感を高めて自信を醸成してくような関わりを大切にすることです。
選手の想いを大切に、コーチ主導のコミュニケーションではなく、選手を後ろから後押しするような関わり方を大切にします。
何かを伝えるのではなく、選手の考えを促進・深掘りさせるようなコミュニケーションにより、選手から考えが湧き出るような関わり方をすることで、選手自身が自分に合った方法で成長し、主体性を持って行動できる「自ら歩き出す」ことを大切にします。
コーチの役割は、選手の思考を促すための良質な刺激や思考の整理、簡単な一歩を踏み出すためにできそうなことなどを促すことで、選手自身が自分の考えを基に成功を積み重ね、自己肯定感を高めて自信を醸成してくような関わりを大切にすることです。
選手の能力を開花させるトレーニング
例えばドリブルを得意になりたい選手がいるとします。
それでは、ドリブルにはどんな要素があってどんな能力を伸ばすことが必要でしょうか？
視覚：眼球運動・動体視力・瞬間視・周辺視・視空間認知など
脳：ワーキングメモリ、情報処理能力、判断速度など
神経伝達：体感覚、反応速度、バランス、動作スキルなど
これはほんの一例ですが、もっと深掘りすると視覚・脳・神経伝達はそれぞれの役割がリンクしていることがわかるでしょうか？
単なるドリブルと言っても、一般的なドリブル練習は「慣れ」を期待している要素が多く、正しい知見に基づいた科学的トレーニングをするためには、ひとつひとつの能力にアプローチできることが大切です。
ドリブルを上達させたいからドリブルだけをトレーニングするだけではなく、ドリブルに必要な能力へのアプローチが必要となります。
弊社では、個人の特性に応じて科学的根拠に基づいたトレーニングを提案します。
それでは、ドリブルにはどんな要素があってどんな能力を伸ばすことが必要でしょうか？
視覚：眼球運動・動体視力・瞬間視・周辺視・視空間認知など
脳：ワーキングメモリ、情報処理能力、判断速度など
神経伝達：体感覚、反応速度、バランス、動作スキルなど
これはほんの一例ですが、もっと深掘りすると視覚・脳・神経伝達はそれぞれの役割がリンクしていることがわかるでしょうか？
単なるドリブルと言っても、一般的なドリブル練習は「慣れ」を期待している要素が多く、正しい知見に基づいた科学的トレーニングをするためには、ひとつひとつの能力にアプローチできることが大切です。
ドリブルを上達させたいからドリブルだけをトレーニングするだけではなく、ドリブルに必要な能力へのアプローチが必要となります。
弊社では、個人の特性に応じて科学的根拠に基づいたトレーニングを提案します。
どんなトレーニング？
ボール、マーカー、ビブスなどの普段のトレーニングでも使うものや、色、音、映像などのあらゆる情報となるものを活用して、複数の情報を同時に処理したり、五感の作用をフル活用させるようなトレーニングにより、視覚・脳・神経伝達にアプローチしていきます。
簡単なのでイメージができにくいかもしれませんが、例えば、
①2つ以上のボールを同時にコントロールする。
②約束動作（ポーズなど）をコーチの合図に応じて素早く連続でポージングする。
③目を閉じた状態でコーチの指示に基づいて行動する。
などの、多くの情報を正確に早く処理して体で対処したり、感覚などにアプローチするようなトレーニングを科学的根拠に基づいて行います。
まずは、体験して頂ければその効果を実感して頂けると思いますのでお気軽にお問合せ下さい。
簡単なのでイメージができにくいかもしれませんが、例えば、
①2つ以上のボールを同時にコントロールする。
②約束動作（ポーズなど）をコーチの合図に応じて素早く連続でポージングする。
③目を閉じた状態でコーチの指示に基づいて行動する。
などの、多くの情報を正確に早く処理して体で対処したり、感覚などにアプローチするようなトレーニングを科学的根拠に基づいて行います。
まずは、体験して頂ければその効果を実感して頂けると思いますのでお気軽にお問合せ下さい。
どんな効果が期待できる？
例えば、
①幅広い視野で多くの情報を入手し、その多くの情報からベストなプレーを素早く選択して、そのプレーを繰り出すために必要な動作を正確かつ迅速に実行できる選手。
②相手の素早い動きや速いボールを的確に捉えられる動体視力や瞬間視を身に付け、その速さに順応できるような反応速度を持っている選手。
③グランドの奥行や幅、人の動きやスペースを把握できたり、距離感をしっかり掴める選手。
④無意識又はひらめきのようなビッグプレーを演出できる選手。
⑤全ての競技がうまい選手。
このような選手を育てるためには、どんなトレーニングを積めば良いでしょうか？
確かに、サッカーや野球などの各競技に応じたスキルやフィジカルは大切です。
しかし、その鍛えたスキルやフィジカルを最大限に発揮するためには、その前提能力とも言える「運動神経・センス」などと表現されている能力にアプローチする必要があるかと思います。
スポーツブレイントレーニングでは、いわゆるセンスと表現されているような能力にアプローチしていきますので、トッププレーヤーを目指す選手から、運動が苦手な選手まで幅広く能力の開発をお手伝いさせて頂きます。
そして、1人1人の選手が自分自身で考えて自分に合った成長方法で主体性をもって歩んで行くようなコミュニケーションにより、人としての成長を大切にしていきます。
①幅広い視野で多くの情報を入手し、その多くの情報からベストなプレーを素早く選択して、そのプレーを繰り出すために必要な動作を正確かつ迅速に実行できる選手。
②相手の素早い動きや速いボールを的確に捉えられる動体視力や瞬間視を身に付け、その速さに順応できるような反応速度を持っている選手。
③グランドの奥行や幅、人の動きやスペースを把握できたり、距離感をしっかり掴める選手。
④無意識又はひらめきのようなビッグプレーを演出できる選手。
⑤全ての競技がうまい選手。
このような選手を育てるためには、どんなトレーニングを積めば良いでしょうか？
確かに、サッカーや野球などの各競技に応じたスキルやフィジカルは大切です。
しかし、その鍛えたスキルやフィジカルを最大限に発揮するためには、その前提能力とも言える「運動神経・センス」などと表現されている能力にアプローチする必要があるかと思います。
スポーツブレイントレーニングでは、いわゆるセンスと表現されているような能力にアプローチしていきますので、トッププレーヤーを目指す選手から、運動が苦手な選手まで幅広く能力の開発をお手伝いさせて頂きます。
そして、1人1人の選手が自分自身で考えて自分に合った成長方法で主体性をもって歩んで行くようなコミュニケーションにより、人としての成長を大切にしていきます。