パーソナルトレーニング personal training
OVERVIEW 想像以上の自分を手に入れる
主体性を身に付けて自分自身で成長する
個性に合わせたメンタルコーチングと脳トレ
全国オンライン対応。個性を大切に自分らしく成長できるパーソナルトレーニング。個人に合わせたカリキュラムを提供します。自分を理解する自分とのコミュニケーション能力を身に付けることで、自分で考えて自分で成長するための思考力と主体性を身に付けます。また、成長に必要な視覚・脳・神経伝達トレーニングを実施して、できることを増やしてポジティブな成長を促進させます。
- STATUS こんな方におすすめ
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●自分を理解して主体性ある成長力を身に付けたい
●自分や他人とのコミュニケーション能力を身に付けたい
●多角的な考察力を身に付け、柔軟な思考を手に入れたい
●各競技のトレーニングだけでは身に付けられない空間認知・広い視野・判断速度・集中力・情報処理能力・反射神経などを手に入れたい
- PRICE 料金（税込）
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基本プラン（目安）
月2回（1回90分程度）：33,000円～
月1回（1回90分程度）：16,500円～
※トレーニング内容、時間などに応じて柔軟な料金設定をご提案させて頂きます。
まずは、お気軽にお問い合わせください。
初回体験もございます。
- CONTENT プログラム内容
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●個性や能力に応じた柔軟なカリキュラム
…より成長できるように詳細なヒアリングを実施します
●メンタルコーチング
…選手の考えを大切に、前向きな行動を引き出す対話型セッション
●スポーツ脳科学トレーニング
…映像を用いた視覚・脳・神経伝達トレーニングで必要な能力にアプローチ
●保護者向けフィードバック
…受講後の情報共有・声かけ方法や家庭でのトレーニング方法を共有
●自宅トレーニングの提供
…宿題を出すことで持続的なトレーニングを行います
- NOTES 備考
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※Zoomを使用した環境が必要となります。
※集中できる静かな環境のご用意を推奨します。
※選手の状態によってカリキュラムを変更する場合があります。
※トレーニングの特性上、6カ月以上の継続を推奨します。
※保護者の方へ同席をお願いする場合があります。